Privati klinika „Sanus Axis“ specializuojasi nugaros skausmo ir stuburo sutrikimų gydyme.
Why Patients Choose Sanus Axis:
- Dirba aukštos kvalifikacijos stuburo ir nugaros skausmo specialistai;
- Naudojama pažangi diagnostinė ir gydymo įranga, kuriai Lietuvoje nėra analogų, leidžianti tiksliai nustatyti ir spręsti nugaros skausmo priežastis;
- Taikomas kompleksinis gydymas – derinama manualinė terapija, kineziterapija, stuburo dekompresija ir nervų mobilizacija;
- Vidutinis gydymo kursas – vos 5 procedūros, po kurių pacientai grįžta prie įprastos veiklos be skausmo.
Klinikos kineziterapeutai ir manualinės terapijos specialistai taiko moksliškai pagrįstus metodus, kurie padeda pašalinti skausmo priežastį, atkurti judėjimo laisvę ir išvengti operacijos.
Kiekvienam pacientui sudaromas individualus gydymo planas, pagrįstas stuburo biomechanikos vertinimu ir diagnostika.
Kodėl skauda nugarą? Nugaros skausmo priežastys ir rizikos veiksniai
- Sėdimas gyvenimo būdas ir fizinio aktyvumo stoka – ilgas nejudrumas silpnina liemens raumenis, mažina stuburo stabilumą ir sutrikdo kraujotaką.
- Netaisyklinga laikysena – iškreipta kūno padėtis apkrauna stuburą netolygiai, sukelia raumenų disbalansą ir skausmą.
- Ergonomikos stoka darbovietėje – netinkamai sureguliuota kėdė, stalas ar monitoriaus aukštis skatina stuburo perkrovą ir raumenų nuovargį.
- Antsvoris ir netinkama mityba – perteklinis svoris didina stuburo apkrovą, o maistinių medžiagų trūkumas silpnina tarpslankstelinius diskus.
- Amžiaus pokyčiai – senstant stuburo diskai praranda elastingumą, todėl tampa labiau pažeidžiami, susispaudžia ir sukelia skausmą.
- Stresas ir raumenų įtampa – emocinė įtampa sukelia spazmus ir apriboja raumenų aprūpinimą deguonimi, dėl to atsiranda skausmas.
- Genetinis polinkis – paveldėtos jungiamojo audinio ar stuburo struktūros ypatybės didina degeneracinių pakitimų ir nugaros skausmo riziką.
When to See a Specialist
Į nugaros ir stuburo specialistą verta kreiptis, jei skausmas nepraeina per kelias dienas ir pradeda riboti judesius ar trukdyti kasdienei veiklai.
A specialist evaluation is necessary if:
- Skausmas plinta į kojas ar rankas, atsiranda tirpimas, dilgčiojimas ar deginimo pojūtis;
- Raumenys silpni ir sunku išlaikyti kūno stabilumą;
- Skausmas nepraeina keičiant padėtį ar stiprėja judant;
- Rytais ar po ilgo sėdėjimo jaučiate sąstingį juosmens ar kaklo srityje;
- Atsiranda šlapinimosi ar tuštinimosi sutrikimų – tai gali rodyti nervų spaudimą ir reikalauja skubios medicininės pagalbos;
- Skausmas nepraeina ilgiau nei 1–2 savaites, nepaisant poilsio ar vartojamų vaistų.
Kuo anksčiau nustatoma nugaros skausmo priežastis, tuo didesnė tikimybė ją išgydyti nechirurginiais metodais.
Nugaros skausmas pagal sritis. Ką byloja skausmo vieta?
Nugaros skausmas gali pasireikšti įvairiose stuburo srityse – kaklinėje, krūtininėje ar juosmeninėje dalyje.
Skausmo lokalizacija dažnai atspindi pažeistus audinius – raumenis, tarpslankstelinius diskus, nervines šakneles ar sąnarius ir padeda tiksliai nustatyti jo priežastį bei parinkti efektyviausią gydymo metodą.
Apatinės nugaros dalies skausmas (juosmens srityje)
Juosmens skausmas yra dažniausia nugaros skausmo forma, dažnai susijusi su paraspinalinių raumenų įtampa, tarpslankstelinių diskų degeneracija arba lumbosakralinių nervų dirginimu.
Skausmas gali plisti į sėdmenis ar kojas – tai rodo galimą nervinių šaknelių spaudimą arba diskų išvaržą. Dėl didelės mechaninės apkrovos juosmens segmentai L4–L5 ir L5–S1 yra labiausiai pažeidžiami.
Nugaros skausmas viršuje (krūtininėje dalyje)
Skausmas viršutinėje nugaros dalyje dažnai susijęs su trapecinių ar rombinių raumenų įtampa, krūtinės ląstos kifozės padidėjimu arba kaklo–pečių juostos biomechanikos sutrikimais.
Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, netaisyklinga pečių padėti ir emocinė įtampa sukelia miofascinius skausmus, kurie gali plisti iki kaklo ar rankų.
Nugaros skausmas viduryje
Vidurinės nugaros dalies (T6–T12 segmentų) skausmas gali atsirasti dėl šonkaulių sąnarių disfunkcijos, raumenų disbalanso ar vidaus organų refleksinio skausmo (pvz., dėl virškinimo sistemos sutrikimų).
Toks skausmas reikalauja išsamaus ištyrimo, nes dažnai pasireiškia kartu su laikysenos pokyčiais ar stuburo rigidiškumu.
Skausmas nugaros dešinėje pusėje
Skausmas dešinėje pusėje gali būti susijęs su paravertebralinių raumenų įsitempimu, netolygia kūno apkrova ar vidaus organų projekciniu skausmu (pvz., kepenų, tulžies pūslės ar diafragmos dirginimu).
Reguliarus pasikartojantis skausmas dešinėje pusėje reikalauja tiek stuburo, tiek vidaus organų įvertinimo.
Skausmas nugaros kairėje pusėje
Skausmas kairėje pusėje dažnai susijęs su asimetriška laikysena, raumenų disbalansu arba inkstų, širdies ar kasos funkcijos sutrikimais.
Jei skausmas plinta į krūtinės kairę pusę ar jį lydi dusulys, būtina atmesti kardiologinę priežastį.
Nervinis nugaros skausmas
Nervinis (neuropatinis) skausmas atsiranda, kai užspaudžiamos arba sudirginamos stuburo nervų šaknelės.
Jį lydi deginimo, dilgčiojimo ar tirpimo pojūtis, plintantis į galūnes pagal nervo eigą. Dažniausia priežastis – radikulopatija, susijusi su disko išvarža ar uždegimu šalia nervo.
Nugaros skausmas gulint
Skausmas, stiprėjantis atsigulus, gali rodyti facetinių sąnarių uždegimą, disko pažeidimą ar minkštųjų audinių edemą.
Jei diskomfortas praeina tik pakeitus miego padėtį ar čiužinį, priežastis gali būti biomechaninė. Tačiau nuolatinis skausmas gulint dažnai susijęs su uždegiminėmis stuburo ligomis, todėl būtina gydytojo konsultacija.